終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和網路訂飯店比較便宜往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是七十飯店 - 胡志明市
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦!
而且國內外旅遊這邊可以在全世界訂房，還有中文界面！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
七十飯店 - 胡志明市 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 電冰箱
- 獨立浴室
- 免费盥洗用品
- 每日客房服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於范五老
- 美術館 (0.8 公里)
- 23 及 9 號公園 (0.8 公里)
- 濱城市場 (0.8 公里)
- 禪韻廣場 (0.8 公里)
- 馬里安曼興都廟 (1 公里)
商品訊息簡述:
自助旅行便宜地點>
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017年台灣老年人口將超過14%，邁入高齡化社會；2025年，老年人口超過20%，成為超高齡社會。根據中央健保署的資料，當老年人口將近10%時，老人的醫療支出即占1/3；若老年人口為20%時，醫療費用支出則占了將近一半。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正表示，老化是個不可能改變的過程，疾病非老化的一部分，如何成功老化則成了重要的課題。
洪鈞培文教基金會昨日邀請台大醫院竹東分院院長主講「高齡健康快樂生活」。
老化的三大原則：
一、極大的個體變異性。每個人的老化速度不同，同一個人身上的各個器官的老化速度也不同。詹院長表示，在人的器官中，有些器官，像是胸腺，在很年輕的時候就已經沒有功能；而消化道功能老化的程度最小，例如腸旅店胃，若食量未改變，但卻未運動的話，就容易變胖。
二、生理的預備容量減少。每到歲末寒冬，總會聽到有老人被凍死的不幸消息，詹院長表示，老人和剛出生的小嬰兒一樣，需要在恆溫的環境理才行；若待在氣溫變化的的地方，身體則會無法接受變化。
三、疾病的感受性增加。很多人都認為老了才會得病，詹院長表示，疾病絕不是正常老化的一部份。
成功老化的四大原則：
一、遠離疾病與疾病造成的身心障礙：預防重於治療，從改善生活習性做起，不抽煙、適量飲酒、規律作息、注意安全（不要跌倒，跌倒易造成髖部骨折）、控制體重（65歲死亡率最低，是BMI在30左右）、多運動及均?飲食；早期診斷，早期治療，控制慢性病，持之以恆。藉由復健、輔具及環境改造來限制殘障。
良好生活習慣，不抽煙、適量飲酒-每天男性≦兩杯、女性≦一杯。一杯等同一瓶易開罐啤酒，120cc紅酒，及30cc烈酒；規律作息，睡太少（5個小時以下）或太多（7~8小時以上）對健康都有不良的影響。注意安全、預防跌倒，每年跌超過二次，步態不穩均應評估跌倒；找出相關因子，對症解決；運動，維他命D。
控制體重的方法，就是要少吃多動。詹院長表示，在飲食方面，建議要「3少、3多」，少鹽、少糖、少反式脂肪、多魚、多蔬果、多粗食。且建議每日應攝取1200毫克的鈣，曬15分鐘的太陽以補充維生素D；對於茹素的長者，可能會有B12的缺乏，建議可適時補充保健食品。
二、維持高度的身心功能：學到老，才能活到老。多參與能刺激心智功能的活動（如閱讀，下棋，或打麻將，但看電視不算）。並保有適當的運動。
三、積極的投入生活：退而不休。美國約翰霍普金斯公衛學院進行的「老年人輔導小學生計畫」，雙方都獲益。
四、正向的靈性：正確的信仰與宗教活動，保持樂觀進取的人生觀。
第29屆東京國際影展10月登場，競賽片「安曇春子下落不明」導演松居大悟、女主角蒼井優，及入圍競賽片的「雪女」男主角青木崇高等人出席記者會。中央社記者楊明珠東京攝105年9月26日
旺報【記者勵心如╱台北報導】
紡織產業綜合研究院指出，機能性布料是台灣紡織業主力，目前台灣紡織業布料出口約占全球布料出口的3.5%左右，這數字看起來不大，但單看運動跟戶外運動部分，台灣約占全球的50%，「有舉足輕重的地位！」
台灣紡織業有完整產業供應鏈，且具備強大整合研發及創新能力，也因此台灣機能與時尚紡織品備受國際品牌的青睞。
紡織綜合研究所表示，機能性布料是台灣紡織產業的主力，上游的紗線一部分仍屬於時尚產業，一部分則配合機能性布料的發展；布料則是以機能性為主。全世界布料出口金額，台灣占3.5%，這數字雖不大，但單看運動跟戶外運動領域，台灣就占了50%的比重，意味台灣紡織品非常集中在運動跟戶外運動。
女裝、男士襯衫等時裝類產品較沒有技術門檻，技術含量低，因此市場為價格導向，但台灣紡織產能本就不大，難以跟別人比量、比價錢，因此走向帶有技術性的產品。紡織研究所指出，台灣紡織業產值以機能性產品為主，毛利率可達到約25%左右。
在物聯網帶動穿戴式科技產業趨勢下，智慧型紡織品成為各界矚目的領域，紡織研究所也研發多項創新智慧型紡織品。像是因應全球人口老化的生活型態與需求，發展銀髮智慧衣，使用具輕量、高彈性、抗菌與保暖的機能性布料，並在版型設計上較容易穿脫以及可調整，且可24小時連續監測血壓、血糖、心電圖、呼吸、體溫，以及跌倒偵測等照護功能。
針對全球運動風潮方興未艾，消費者對於面料、紡織產品的機能性越來越重視。紡織綜合所表示，隨NIKE、adidas、Under Armour、VF等運動品牌的帶動，全球智慧衣的最大應用領域為運動健身，現在新一代的智慧穿戴服飾更朝向精準量測及杜漸防微的回饋照護等方面發展。像是「智慧型腿套」能減緩乳酸的形成，以及可以動態測量小腿肌肉收縮的程度，以降低不當運動習慣或姿態所造成的傷害，因此可以達到預防的效果。
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